ムクナ豆は最近ようやく話題になってきた食物です。
どちらかと言えば、
若い方よりも年齢の高い方が食してるケースが多いですね。
それには理由があって、
ムクナ豆は
「神経伝達物質」に効果が期待できるからです。
「ドーパミン」と言う言葉を聞いたことはありませんか？
ムクナ豆はこの神経伝達物質ドーパミンに関係があり、
体の動きなどをサポートする効果が期待されています。
だから、
「体の不自由を感じている、体が重くなったと感じている、
最近転びやすくなったと感じている・・・」ようなあなたにお薦めです。
年齢の高い方が多く感じていることだと思います。
ムクナ豆は1日数回、料理に入れてもいいですし、
お茶やコーヒーなどに入れて飲んでもいですね。
重要なのは続けることです。
続けて摂取して行けば、
あなたの体の不調も徐々にですがいい方向へ期待できます。
最近、体の不調を感じているなら、
ムクナ豆を摂ってみるのも良いかもしれませんよ。
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